Stress Reduction-Audio-Full

Mindware Consulting, Inc

Health & Fitness

mindware.relaxfull

Chcete lépe poznat, jak se uvolnit a najít nejaký stres úlevu? Snížení stresu-Audio obsahuje tri s pruvodcem relaxacních technik, který vás provede procesem stává více uvolnene. Ujistete se, nejprve vyzkoušejte redukce Audio-stresu, zobrazíte-li techniky pomuže se stát více uvolnená. Nekterí lidé také užitecné tyto techniky pro získání v noci spát. Navíc aplikace obsahuje nekolik mírumilovnost zvuku, které lze použít k pomoci usnout. Tato plná verze vám umožnuje hrát tyto zvuky pro až 8 celých hodin. Plná verze plné zvukové soubory se vám stáhne do zarízení, spíše než streaming je ze vzdáleného serveru pokaždé, když spustíte aplikaci a neobsahuje žádné reklamy. Dve relaxacní techniky jsou zahrnuty spolu s klidnou a príjemnou podkresovou hudbou. 1. relaxovat a dýchat - provede svalu ve vašem tele v kombinaci s hluboká dechová cvicení. (8 minut) 2. uvolnit a vizualizovat - tato technika je mírne Autohypnotická procedura, která zahrnuje uvolnující svaly, nevadí a vizualizaci mírové scény. Casto se jedná o oblíbenou. (15 minut) 3. kontrast technika - Tato technika se vám napnou svaly nejprve a pak relaxovat. Nekterí lidé zjištují, že tato technika funguje, když nekteré jiné techniky nefungují. (15 minut) Poznámka: Tyto metody nejsou urceny k lécbe jakékoliv fyzické nebo emocionální stav. Spíše Tato aplikace je urcena pro lidi, kterí se chtejí naucit jeden z mnoha technik zvládání stresu každodenního života. Je-li doporucené psychoterapeut, muže sloužit jako soucást širšího programu zacházení.



Smashy Road
Subway Surfer
Super Hero

Alphabetical

Genres