Butts, legs and hips workout

ShvagerFM

Health & Fitness

com.shvagerfm.Butts

Chcete mít sexy zadek a nohy? Stací nainstalovat tuto aplikaci a postupujte podle pokynu. Po tomto školení bude vypadat dobre jako nikdy predtím;) Jste cekali a konecne vám to! Váš osobní trenér tvorit dokonalé nohy, hýžde a stehna, které jsou nyní k dispozici na telefonu a tabletu. Spousta žen by chtela mít pevné a štíhlé nohy, stehna a hýžde, ale vyhýbají nohu cvicení, protože nechtejí, aby jejich velikost nohy získat vetší; také se bojí, že vetší svalové hmoty. Je pravda, že existuje mnoho cvicení nohou, že mají za následek vetší svalové hmoty, ale tam jsou jiné cvicení, které jednoduše zlepší postavu a pevné telo. ? Tato cvicení pomáhají spalovat tuk a vytváret pevné nohy. ? Když budeš cvicit nohy, zvýšit množství svalových vláken, která spaluje kalorie prirozene bez cvicení. Krome toho více svalu máte, tím více energie je potreba k jeho zachování, takže vaše telo spálit více kalorií. Svaly na nohou, zejména stehenní svaly, jsou velmi velké svalové skupiny. Když budete trénovat takové velké svaly, zpusobují metabolické zmeny - vypálit daleko více kalorií, protože používáte velké svaly. Ženy nemají rozvíjet svaly stejne snadno, jako muži proto, že nemají dostatek testosteronu k tomu. Práve proto, že není treba se starat o nohy velikost zvetšuje - opravdu se vyplatí cvicit nohy. Zejména pro ženy sestavili jsme seznam cvicení pro nohy, stehna a DNA. Funkce: ? Pripravený soubor cvicení pro trénink ? Schopnost generovat soubor cvicení ? Animace cvicení ? Casovac ? Možnost nastavit dobu tréninku a pocet prístupu ? Výpocet spálené kalorie ? Sledování telesné parametry ? Denní statistiky cvicení (spojnicový graf s parametry) ? Pripomenutí ? Úspechy a hodnocení



Bus Rush

Alphabetical

Genres