Yoga Meditation for Beginners

Daily Yoga Software Technology Co. Ltd

Health & Fitness

com.dailyyoga.bmeditation

To je zdarma plugin denne jógu a nelze otevrít sám. Nainstalujte si prosím hlavní app "Denní jóga" pred použitím tohoto pluginu: Uložte odkaz: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc ? Úvod? Meditace je jedním z nejduležitejších aspektu pestovat více míru a štestí v živote. Je to vybudovat sebevedomí a intuici, slyšet svou pravdu, rozhodovat se moudrý, obratný, zlepšit komunikaci, zvýšit kreativitu a produktivitu a pustit. Pokud jste zkusili meditaci domnení, že by bylo ticho a klid asi byl jste prekvapen, když zjistil, že to je docela problém. V Zen meditacní praxi se ucí meditovat casto celé hodiny v case v sede s durazem na udržení pevné držení tela. Obvykle necí postoj vyklouzne jako meditaci nosí a to je veril, že nepríznive ovlivnit meditaci. V jádru meditace je cíl zamerit a nakonec klid mysli, tak uvolnit své vedomí. Jak budete postupovat, zjistíte, že mužete meditovat kdekoli a kdykoli, prístupu k vnitrní klid bez ohledu na to, co se deje kolem vás. Dozvíte se rovnež, že mužete lépe kontrolovat vaše reakce na veci, až se stále více uvedomují své myšlenky (pustit hnev, napríklad). Ale za prvé, musíte se naucit zkrotit svou mysl a ovládat svuj dech.



Alphabetical

Genres